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25 novembre 2012 7 25 /11 /novembre /2012 19:06

 

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Résultats complets du Cross du SUD OUEST

Quelques souvenirs de cette journée à GUJAN MESTRAS, Un trés bon moment de convivialité au CAV.

 

Tout a commencé avec les marcheurs du CAV trés motivés (9:30) bonne température

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à l'échauffement

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et en ligne dans la bonne humeur:

Ce dimanche13 marcheurs se sont donnés rdv ce matin  pour la 39 eme édition du cross du cross du Sud ouest : température idéale de 13 ° pour une ballade dans la pinède du bassin

Liza, Philippe et isabelle, Loïc, Bernard, Virginie, Chantal, Philippe et Marie Christine, Valérie , Marie, Florence  et Christine sont la pour représenter le CAV

Apres un échauffement  tonique avec les 134 participants sur un rythme de zumba et quelques coachs en  tenue légère…le départ est donné a 9H30

Un démarrage «  au taquet », : on voit que pour certains , la marche n est pas une simple ballade

De suite on attaque la fameuse butte du cross et on rentre dans un parcours sablonneux au milieu des bois

Bernard est partie comme a son habitude devant ….avec son planté de bâton caractéristique J

Les 6,7 kms sont avalés dans un esprit amical mais sportif : personne ne papote, on travaille son geste pour améliorer sa foulée

Bernard boucle son parcours  en 48 minutes et 1er du CAV avec une moyenne de 8 km /h , finissant a la 26 éme place …talonné par Philippe : un rythme plutôt soutenue …il me semble…

Chez nos marcheuses belle performance de Chantal et suivit par virginie, Liza et marie Christine qui finissent quasiment ensemble

Belle participation d Isabelle qui arrive au milieu des runners , les bâtons sur les épaules ….
En tout cas une jolie ballade un peu sportive ou chacun «  a gérer sa marche »

Apres  la course…nous reprenons de suite le gout du plaisir  : détente autour des quelques victuailles amener par les randonneurs du CAV, sans oublier le « coup de rouge »

 

Vivement l année prochaine …

Fifi : coach + scribe

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La magie du cross,  rencontre avec un athléte olympique (1'46"03 sur le 800m) Pierre Ambroise BOSSE

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Avant le départ "esprit club" .. la course sera raccourcie de 2000m suite à une erreur de signaleur

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Le cross court commentaire de Antoine Durand (source Facebook)

"Gujan Mestras. Hier cross V1. 6ème. Avec peu de coureurs. Un peu désolé de courir seul à chasser les 5 premiers. Du coup ce matin : cross court !
38ème, 3ème V1 (dont le premier qui est espagnol). Ma moyenne : 18.4km/h : hyper violent ! J'ai aimé. Quant au classement (je suis loin certes). Devant, il y a Paul Renaudie (championnat d'Europe), Emmanuel Groutel, Sébastien Gros, Abdel Sbaa, Julien Traversat ... Pleins de jeunes super costauds. Mais il y en a aussi plein derrière moi ! Plus de monde que sur le cross d'hier : 300 personnes (car garçons et filles).. Donc content : c'était plus du cross, avec arrivée toutes les secondes. — à Gujan Mestras."

 

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Depart de Minimes

 

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d'autres photos et résultats à venir (PO et EA)

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Published by clubathletiquevillenavais
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