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20 octobre 2014 1 20 /10 /octobre /2014 12:42

résultats complets

Participation du VO3 au trail d'ARSAC

TRAIL 10 km | M | TRAIL 10 km | Chr : M | 10000 m
137 55'23'' BURIN Olivier SEM/82
149 56'02'' DOBELI Gwenhael V1F/74
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8 juin 2014 7 08 /06 /juin /2014 17:13

 

Résultats complets

 

 

CML Féminin





Place Concurrent Concurrent      NAT     VELO      CAP    Temps
4 LE HELLOQ-MOY/CHEMIN PRADALIER        18.10        33.05        29.20      1.20.35
20 DOBELI/GIRAL ANDREANI/CAZABAN/        21.35        41.18        49.28      1.52.21
CLM Masculin





Place Concurrent Concurrent      NAT     VELO      CAP    Temps
15 MOY/MANTAUX LEPOUTRE/POUYFOURCAT        16.26        28.58        24.13      1.09.37
69 PROIETTI/BOUINEAU LOPEZ/HOCQUELLET        20.13        32.58        29.10      1.22.21
DECOUVERTE





Place Concurrent cat      NAT     VELO      CAP    Temps
16 MOY Chloe MIF         5.53        18.18        13.12        37.23
SPRINT INDIV





Place Concurrent cat      NAT     VELO      CAP    Temps
95 HOCQUELLET Maxime S1H        16.34        32.18        28.25      1.17.17
CD INDIV





Place Concurrent cat      NAT     VELO      CAP    Temps
53 BESSIERES Laurent V1H        26.40      1.02.57        43.26      2.13.03
179 BOISSONNEAU Nicolas S3H        30.16      1.08.27        47.17      2.26.00
220 RICHARD Gautier S3H        38.24      1.11.01        40.18      2.29.43
316 ROUX Claude V3H        30.54      1.15.26        52.34      2.38.54
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26 janvier 2014 7 26 /01 /janvier /2014 19:22

 

 

WP 20140125 18 44 09 Panorama

 

Salut à tous,

 

Bravo à vous tous pour cette soirée natation. Je n’ai d’autre chiffre que 50 équipes de 4 soit 200 nageurs. Ils ont pu profiter de votre présence au bord du bassin en tant que bénévole pour participer dans de bonnes conditions à cette épreuve.

Pour cette 3ème édition, notre épreuve progresse tous les ans. Cette année nous sommes proche d’un fonctionnement idéal.

Ce qui est sûr, c’est que votre investissement va permettre des participations du clubs lors de nos divers déplacements (stages, inscriptions courses…). Pour cela je laisserai Arnaud (notre trésorier) compter et le bureau vous exposer les projets 2014.

 

Voici quelques vidéos d’hier soir : http://www.youtube.com/watch?v=wmykBAsY0W4&feature=youtu.be ethttp://www.youtube.com/watch?v=w8McbGa5b_Q&feature=youtu.be

 

Sportivement,

 

David Pouyfourcat

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15 novembre 2011 2 15 /11 /novembre /2011 23:11
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5 août 2011 5 05 /08 /août /2011 16:11

Dans le menu supérieur du site du CAV apparait un nouveau lien: Triathlon Villenave.

c'est le nouveau site de la section tri de Villenave : VO3

triathlon.jpeg.jpg

rejoignez l'équipe et bonne lecture!

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2 mai 2011 1 02 /05 /mai /2011 19:44
V03.jpg
Salut à tous,
 
Beaucoup de choses ont déjà été dites. En plus moi j'ai pas beaucoup couru ce week-end.
Pour tout vous dire aujourd'hui je n'ai mal qu'aux coups de soleil de samedi, par contre je ressens une grosse fatigue générale.
 
Petit compte rendu par équipe, je me suis positionné d'entrée en boulet en natation. Mes équipiers Yves, Thierry et Benjamin m'ont attendus. Yves me poussé dans l'eau pendant que Thierry et Benjamin discutés.
Ca commence bien, pour info mesuré sur Google Earth la natation du sprint (samedi et dimanche matin donc) fait 930 m et même s'il y avait du courant c'est 930 m merde.
 
On rentre au parc, on se prépare, et on part ou presque. Habitué à avoir les chaussures sur le vélo, je pars pied nus. Seulement voila avant la course je demande à Thierry si on met les chaussures sur le vélo et il me dit non. On prend le temps de se chausser. Je m'exécute donc et laisse le chaussures bien ranger sur la serviette. Mais une fois le vélo dans les mains et pied nus je trouve qu'il me manque quelque chose alors je repose le vélo et je me chausse.
 
C'est enfin parti pour le vélo. Première consigne de Thierry : "je suis un diesel me cramé pas dans la première côte". Nous sommes obéissant on attend la deuxième il devait y en avoir une dizaine.
Au bout de quelques kilomètres nous arrivons sur une partie plus plane et Thierry me double en me disant ca y est vous m'avez mis dans le rouge. Benjamin lui ronge son frein, nous le rappelons plusieurs fois surtout dans les côtes ou il est parfaitement allaise le gamin. Donc on est sur le plat et nous comptons bien sur Thierry et Yves. Mais nous sommes toujours là avec Benji pour prendre des relais parfois un peu fort pour certains. C'est reparti pour deuxième série de côtes sur le retour. Et on rentre bien au parc.
 
Le temps d'enfiler les chaussures et c'est parti, "nous sommes 4 monsieur l'arbitre". Habitué à pendre direct l'allure, je me retourne et je vois que mon allure n'est pas l'allure de tout le monde. Ce qui est surprenant je suis pas sensé être un bon coureur. J'ai fait de gros progrès ca conforte les sensations du duathlon de St Jean de Monts (Merci à Eric Dupuy qui a su me motiver à faire du trail c'est hiver : c'est une excellent préparation pour le triathlète). Nous voila donc parti à 4 pour finir à quatre. Nous cherchions pas que la performance mais bien le plaisir de participer ensemble. Ce fut bien le cas. Voila pour ma première course ...
... du week-end.
 
Nous passâmes aussi un bonne soirée autour d'un barbecue. Je laisse le plaisir aux autres de vous raconter cette super soirée dans un très beau gîte.
 
Le lendemain plus dur pour certains que pour d'autres; Avec Christine et les enfants nous mettons un peu plus de temps que les autres pour décoller ce lieu de repos pour les guerriers.
un peu de stress pour récupérer en petit footing le dossard pour ma 2ème course le sprint individuel. On prépare rapidement le matos, l'installation dans le parc se fait plus tranquillement Rdv sur le départ et bien envie de me remettre à l'eau mais un peu de fatigue. C'est pas grave c'est sensé être un entraînement lors duquel je dois pas forcer en vélo mais me faire plus mal à pied. Raté, pourtant je me connais coup de corne de brume et ... voila avec une natation à mon niveau, j'enchaine par un vélo sans retenu puisque je mets le même temps que la veille à 1 minute prêt. A pied je met le reste des forces pour tourner le 5 kilo en 22' comme je le souhaitais. Je mets seul à peine 1'20 de plus que par équipe c'est bon pour le mental aussi.
Deuxième course finie.
 
Repas tranquille, la fatigue s'accumule la sieste aurait été la bien venu, mais voila il faut manger, aller chercher le nouveau dossards et se préparer. Je joue un peu avec mes enfants.
Et retour au parc, je suis nase. Valérie m'accompagne au départ natation à pied puisqu'il faut remonter le courant (à pied sur la berge) pour se rendre sur le départ. Elle me récupère les baskets, j'enfile la combi en compagnie de Thierry. Je n'arrête pas de bailler. Ca va être dur. On se met à l'eau et la corne de brume nous précise que c'est le moment de se secouer un peu pour enchainer ces 1500 m de natation qui font en fait 1750 m puis 40 km de vélo qui font en fait 46 km et 10 km à pied. La je pense que c'est bon.
Je fais malgré la fatigue une bonne course ou la encore je devais ne pas être à fond impossible puisque je mets le double de temps à vélo et à pied pour le double de distance à chaque fois donc ...
Je pense que le long c'est pas mal pour moi. Au total 96 km de vélo avec l'échauffement de samedi et 20 km de course à pied. Par contre gros travail à faire en natation.
 
Comme chacun d'entre nous, débutant ou non, ces courses nous permettent de savoir ou nous en sommes et ce qui nous reste à travailler.
 
Nous attendons tous vos compte rendu comme Arnaud, Olivier et moi. Vos impressions tant sur les épreuves que sur le week-end à vos claviers Benjamin, Caroline, Cédric, Claude, Pettié, Sandra, Sylvie, Valérie, Valéry, Thierry, Yves.
 
Sportivement et Amicalement,
 
David
Vous  savez déjà presque tout sur la journée de samedi,

 si ce n'est qu'on avait mal aux mains à force de distribuer des claques aux fesses à chaque fois qu'on remontait une équipe,
 les filles y ont échappé de peu.
 D'ailleurs Caroline, Sandra et Valérie sont montées sur le podium pour une belle
 deuxième place , la journée commence bien et la saison aussi,
 surtout pour Valérie premier triathlon et déjà un podium.
 Merci à Sandra qui a donné de son temps pour former cette jeune équipe.
 Merci à pettié qui nous a fait la loco sur le vélo, sans toi on n'aurait surement rattrapé personne ;
 mais les trois idiots que nous étions ont échappé de peu à la catastrophe : Valéry a eu une crevaison lente
 et aucun de nous n'avait de pompe, ouf  Valéry a su rouler sur la jante, pas facile les virages !
 
 L'hébergement de samedi était très classe.
 La piscine fraiche et les étirements au soleil nous ont remis d'aplomb pour le lendemain.
 On aurait aimé pouvoir accueillir tous les concurrents de Villenave autour du barbecue samedi soir, ça aurait été moins
 douloureux de finir le rosé et la bière.
 Un grand bravo à David de nous avoir trouvé ce gite, il faut qu'on y retourne, on n'a pas essayé le spa.
 
 Le dimanche matin, on était dispos mais pas très frais à 8h00 du matin pour attaquer le sprint sous une pluie fine
 mais sans vent.
 les féminines partaient 10 minutes devant les hommes.
 "chaque fille rattrapée est à vous " qu'ils nous ont annoncé au départ, ça nous a donné une grosse envie de nous dépasser !
 
 et l'avalanche de podiums a continué :
 * 2° place du relais féminin Caroline-Sylvie-Valérie
 du coup Sylvie est hyper motivée pour attaquer un triathlon complet :"à Bordeaux je vais tout déchirer" a-t-elle déclaré
 en arrivant
 * 2° place en féminine pour Sandra
 *1° place en vétéran (on dit Master maintenant), vieux quoi, de votre serviteur
 le pique nique de dimanche midi était un peu plus tendu pour les trois valeureux guerriers qui se sont alignés
 sur le CD de l'après midi : Caroline, Thierry et David (un vrai stakhanoviste ce David : 3 triathlon dans le week end !)
 mention spéciale aussi pour Caroline, vu le faible nombre de féminines sur le CD, il ne devait y avoir que les plus fortes,
 les autres devaient plutôt faire le sprint.
 personnellement, j'ai été impressionné par la natation de Thierry, qui était plutôt en tête de cet immense troupeau de nageur.
 On a eu la chance de pouvoir  suivre un peu Caroline à Vélo, c'est joli, bien posée et ça roule vite !
 à voir passer les concurrents à vélo c'était très intéressant et on a pu voir David faire une belle remontée sur Thierry,
 3 beaux Cyclistes, on roule fort à Villenave !
 après je ne connais pas la suite, je suis rentré avant l'arrivée.
 
 Au delà des résultats on retiendra la bonne humeur de chacun, des débutants hilares et pas stressés et le plaisir
 qu'on a eu à se retrouver sur une belle course.
 On remet ça quand ?
 
 merci à tous ceux qui étaient sur le bord de nous avoir encouragés tout au long de l'épreuve
 
 Olivier*


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2 mai 2011 1 02 /05 /mai /2011 19:32

equipe-triathlon-VO3.JPG

 

 

 

 

 

 

  V03

Résultats Triathlon de SAINTES du 30/04 et 01/05

http://www.chronosport.com/


7  VO3 HOMME 1  VILLENAVE D'ORNON TRIATHL                       
     00:14:21     10     00:37:02     8         00:19:57         7      01:11:21
27 VO3 HOMME 2  CA VILLENEUVE D'ORNON TRI                             00:16:17     22     00:40:47     26       00:25:05        35    01:22:10
33 VO3 HOMME 3  VILLENAVE D'ORNON TRIATHL                            00:19:23     38     00:42:09     29     00:24:05         29     01:25:38
38  V03 FILLES          VO3                                                         00:18:09     33     00:44:32     39     00:26:31         40     01:29:13

SPRINT RELAIS :

10 193 MARION CAROLINE                      V1 F                   CA VILLENAVE D'ORNON TRIA     00:17:33     11
10 193 GIRAL SYLVIE                                  V2 F                  CA VILLENAVE D'ORNON TRIA     00:52:25     13
10 193 CHEMINEAU RAGON VALERIE  V1 F                 CA VILLENAVE D'ORNON TRIA     00:23:44         7
01:33:43

SPRINT INDIVIDUEL :

9  MANTAUX OLIVIER      1V1        CA VILLENAVE D'ORNON TRI     00:13:44     15         00:37:23     10         00:18:25     5         01:09:34
19 MARION VALERY         3V1      CA VILLENAVE D'ORNON TRI     00:14:01     18         00:38:45         21     00:19:45     20      01:12:32
50  PRADALIER SANDRA  1SE4    VO3                                           00:14:59     31         00:44:05         88     00:21:35     56     01:20:39
56  POUYFOURCAT DAVID  7SE4  CA VILLENAVE D'ORNON TRI    00:17:27     69         00:42:04         54     00:22:26     72     01:21:57

COURTE DISTANCE :

139    POUYFOURCAT DAVID    27SE4     CA VILLENAVE D'ORNON TRI           00:29:32      177     01:21:15      145    00:45:46  107      02:36:34
163  MONDOR THIERRY          36V2         CA VILLENAVE D'ORNON TRI           00:25:33     73        01:24:09     180     00:51:24     179     02:41:06
216  MARION CAROLINE      3SE4 F         CA VILLENAVE D'ORNON TRI           00:30:16     197      01:30:12     213     00:54:41     210     02:55:10

BRAVO à toutes, tous et MERCI David

qui relèvera le défi de David, 3 triathlons dans le we, la barre est haute :-)

Une pensée pour les accompagnants : enfants , conjoint(e)s

PS : belle marge d'amélioration pour la dénomination club à l'inscription !

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16 février 2011 3 16 /02 /février /2011 18:18

13022011509.jpg

Au vétathlon de Pessac de très bons résultats pour le Villenave Triathlon (aussi appelé le VO3 ou encore le CAV triathlon...):

Olivier 6ème, Benjamin 1er junior,

Caroline&Valéry  1ère équipe mixte,

Christine 4ème féminine, tous encouragés par leur coach Thierry M. (qui aurait bien aimé participé, mais un vilain virus l'en a empêché... )

Résultats

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31 juillet 2010 6 31 /07 /juillet /2010 15:42

CA VILLENAVE d’ ORNON TRIATHLON

 

La section triathlon du CA Villenave d’Ornon sera un club ouvert à toutes et tous pour une pratique des sports enchainés (dans l’eau, en vélo et à pied) dans un esprit de convivialité et de découverte de nouveaux horizons. Nos objectifs sont de permettre à chacun de progresser dans la pratique sportive, de préserver sa santé, et finalement d’accéder à la compétition.  Nous voulons faire découvrir le goût du triple effort et du dépassement de soi dans un bon esprit d’entraide, de respect des autres et du milieu naturel. Notre goût pour les sports nature conduira à proposer tout au long de l’année de l’initiation à d’autres disciplines telles que la course d’orientation, le VTT , le  bike and run, le kayak, et le raid multisports pour appréhender d’autres facettes des sports enchainés.

Le niveau initial de chacun n’a que peu d’importance et nous apprécierons d’avantage la volonté des athlètes et futurs athlètes à partager l’entrainement et les compétitions dans une ambiance conviviale.

Nous demandons toutefois pour accéder au club :

-           De savoir nager le crawl (sur 50m)

-           De posséder un vélo de course en état de fonctionnement en toute sécurité

-           D’avoir envie de faire du sport tout au long de l’année quelles que soient les conditions météo

 

Nos entrainements respectent notre philosophie et sont adaptés au niveau de chacun par la constitution de groupes de niveaux si besoin.

 

Nous vous accueillons :

          au stade Trigan de Villenave d’Ornon tous les mardis et jeudis à 19h30, venez nous rejoindre dès à présent !

          à la piscine de Villenave d’Ornon le samedi à 8h00 à partir du 11/09/2010

 

Contacts :

Thierry MONDOR : 06 87 12 46 82

Thierry PELLETIER : 06 08 06 91 29

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28 juin 2010 1 28 /06 /juin /2010 22:22

Bravo aussi aux benjamins (Hugo et Sylvain) qui étaient aux championnat de Gironde de Triathlon: Sylvain est vice-champion de Gironde de saut à la perche!  Merci aussi aux fidèles juges accompagnateurs (Bibe et Christophe).

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