Année 2013-2014

Cette année encore plus !

Athlé-Santé:

Pérennisation de la séance Athlé Santé Equilibre le lundi de 14h30 à 16h au stade Trigan avec Thomas Faillat, diplômé en ingénierie de l’entrainement sportif et spécialiste du travail d’équilibre et du renforcement musculaire. Cette séance s’adresse à toute personne désirant améliorer sa posture et son équilibre (ce qui est très important à tout âge!).

Pour mieux répondre à la demande, Bilitis, diplômée de l’école des instructeurs de Pilates, animera une deuxième séance de Pilates le mercredi de 20h à 21h15, la première étant le lundi de 20h à 21h15.

La séance du mercredi de 18h30 à 19h45 : gym athlé santé est remplacé par uneséance de stretching: gymnastique douce basée sur l’étirement des muscles et la respiration, procure une détente psychique et musculaire.

Les séances de gym ont été diversifiées pour que tout un chacun puisse choisir la séance qui lui convient le mieux pour lui permettre de vraiment s’épanouir au sein de notre club.

Athlétisme Piste:

Nous accueillons un nouvel entraîneur, Axel, qui vient rejoindre Cathy, Sébastien, Marc et Sofia pour encadrer et rendre encore plus performants nos jeunes  athlètes (qui représentent déjà honorablement leur club!).

Pour les athlètes qui aiment surtout la course d'endurance (cross, 1000m, ....):  Mohamed prendra en charge un groupe demi-fond.

Pour répondre à toutes vos questions, nous serons présents au forum des associations le samedi 7 septembre à l’Espace d’Ornon de 10h à 18h.