Jocelyn Cadet:
Nouvellement labellisé 5 étoiles, le CAV peut être fier de ses coureurs qui
font honneur au nouveau rang du club. Dimanche dernier était marqué par le
championnat de Gironde de Cross à Andernos. Sous un soleil voilé mais avec une
température clémente, et un soutien sans faille des accompagnateurs, familles,
coaches et des coureurs eux-mêmes, toutes les conditions étaient réunies pour
assister à une belle journée sportive.
Que ce soit Lola (Ben F) qui se classe dans le premier quart de sa course en
terminant 38° sur plus de 120 participantes ou les vétérans, qui ont tout donné sur
le cross long, en passant par la belle prestation de Mohamed, toutes les catégories
se sont distinguées. Et la cerise sur le gâteau ? Elle a un nom : Arnaud. En effet, la
journée a été sublimée par son titre départemental. Il a dominé les débats pour ravir
le graal aux coureurs de Gujan et ainsi les priver d’un podium exclusivement blanc et
noir (couleurs du club de Gujan Mestras).
On notera aussi le beau tir groupé dans la course des cadets M avec Thibaut, Benoît
et Nathan qui se placent respectivement 23, 24 et 26éme. Comme aiment à le dire
les adultes à l’égard des plus jeunes, la relève est assurée.
C’est dans cette même course, donc, que la prouesse la plus retentissante a été
réalisée : auteur d’une course intelligente où il aura su attendre le bon moment
pour passer l’accélérateur, « la gazelle » comme on l’appelle entre nous, peut enfin
savourer un titre qui est tout sauf immérité. Le cocktail abnégation, sérieux et envie
est pour Arnaud son pain quotidien et ce couronnement est la juste récompense
d’un travail acharné. Déjà tourné vers les prochaines échéances, dont le très
attendu championnat d’Aquitaine de Cross à Bègles le week-end prochain, c’est
un compétiteur au mental d’acier et à l’envie inextinguible qui se présentera à
Mussonville avec comme objectif de réitérer une si belle course. Le rendez-vous est
donc pris, alors venez nombreux le 19 janvier pour assister, encourager ou participer
aux festivités.
Laurent, triathléte vétéran:
ça doit être mon 3ème cross et je plussoie, le cross c'est très facile et très dur :
- facile pour la stratégie : on part au sprint, on continue à bloc, et si on peut on sprinte à la fin (j'ai pas pu...)
Bon en fait Momo nous avait demandé de ne pas partir trop vite et de finir plus fort la deuxième moitié mais
c'est pas évident quand le peloton est à fond. J'ai tout fait plus ou moins à la même allure, la preuve :
http://connect.garmin.com/activity/428772407
- très dur: devinez pourquoi !
les conditions étaient parfaites, le brouillard s'est levé au départ et c'était grand beau. Le parcours était tout plat mais avec
de l'herbe, des trous, beaucoup de virages et des haies de bottes de paille pour faire bonne mesure. Pas facile de tenir une allure et de toute façon pour rester scotché au gars devant on subit plus qu'on choisit.
Bon les championnats de Gironde ça comptait un peu pour du beurre puisque tout participant est qualifié aux
Aquitaine dimanche prochain à Bègles, le vrai objectif. ça nous a permis de faire du repérage, sur la forme et sur les gars
qui courent un poil plus vite, qu'il s'agira de scratcher dimanche. Fini de rigoler : il y aura des bosses, de gros troncs d'arbre pour les haies
et normalement plein de boue, génial !
à+
Laurent
Olivier triathléte véteran:
...Dimanche, j'ai fait mon premier cross de toute ma vie entière !
En plus j'étais prêt : je me suis facilement entrainé 4 fois pour ça avec les habitués du CAV, Baroudi, Eric, David
Achene, Laurent, un de nos nouveaux
triathlètes et Mohamed qui nous entraine.
Mohamed nous avait bien brieffés de pas partir trop vite, il voulait une arrivée groupée, marquer des points pour
le championnat de Gironde.
"ne partez pas trop vite, sinon aux 1500 vous serez cramés et vous finirez à 12 à l'heure..."
OK je note.
Évidemment, ça part comme des malades au sprint, mais pas de souci, la piste est large,
on peut doubler sur tout le parcours, pas la peine de se mettre dans le violet (mais dans le rouge quand même)
alors je suis parti cool, les vrais cadors loin devant, les cadors du CAV devant aussi (Laurent , Eric et Achene qui me mettent minable à chaque entrainement,
avec Baroudi et David on a formé un petit groupe raisonnable du CAV ;
Il fallait trouver un rythme qui permette théoriquement de tenir 7 km...
(c'est à dire 20km/h dans mes rêves, disons plutot 16.5 hier)
il y avait 5 tours à faire mais rien de difficile : que de l'herbe et beaucoup de virages.
je fais les 2 tours avec mon groupetto puis David me distance j'essaie de suivre et on laisse Baroudi
un peu en retrait.
3° tour je prends le relai de David qui craque un peu "allez, prends mes pieds, je fais un tour devant".
Je mets la musique et j'appuie un peu,finalement David suit de loin,
On ramasse Eric qui a trop forcé il ne suit pas notre rythme, bien calé
Il reste 2 tours de 1600m et ça commence vraiment à bruler de partout, les jambes, le coeur, les poumons en feu.
C'est génial, on a les encouragements de toute l'équipe du CAV qui court un peu plus tard,
ça aide bien, je sens Momo fébrile sur le bord de la piste, à voir ses coureurs qui donnent tout et même plus.
j'ai Hassen en point de mire et Laurent 30" devant, dans le dernier tour je finis par rattraper Hassen, on maintien l'écart
avec Laurent. On passe la ligne au sprint, maintenant on peut rigoler.
Mais Waouw, ça tourne un peu, je n'aurais pas fait 100m de plus.
verdict, Laurent est 26° en 26'10 ; je suis 30° ex aequo avec Hassen (sur 150?) en 26'26",
les autres arrivent dans la foulée, ça fait un beau tir groupé pour Villenave.
"Laurent j'ai recalculé : ça fait un peu plus de 16.2 de moyenne"
de toutes façons j'étais à bloc.
Yes!
Ol
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