Nouvelle année, nouveau programme !

Nouvelle année, nouveau programme !

Pour encore mieux satisfaire ses adhérents, le CAV étoffe son programme de marche nordique, 1 séance par jour du lundi au samedi et de séances de gym avec une nouvelle discipline, le pilates.

Le pilates est une méthode qui permet de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.Séances de gym :

Lundi : 18h30-19h45 gym athlé santé

20h - 21h15 pilates (nouvelle discipline)

Mercredi : 18h30-19h45 gym athle santé (nouvelle séance)

20h -21h15 gym athle santé

Séances de marche nordique :

Lundi : 8h50 - 11h

Mardi : 18h30-20h30 ( nouveau)

Mercredi: 16h30- 18h00 (nouveau)

Jeudi: 19h30- 21h30 (nouvel horaire)

Vendredi: 8h50- 11h (nouveau)

Samedi : 8H50- 11h

8h50 – 12h séance d’endurance tous les 15 jours.

A noter aussi quelques séances de découverte et d’initiation à la marche nordique :

Samedi 8 septembre : 10h30 et 14h30 (forum des asso à l’espace d’Ornon)

Samedi 15 septembre : 15h et 18h30 ( 24h de Villenave au stade Trigan)

Dimanche 16 septembre : 9h (24h de Villenave au stade Trigan)

Pour tout renseignement complémentaire s’adresser au secrétariat du CAV :

Tel : 05.56.87.82.20

Email : villenaveathletisme@gmail.com